FOCUS fysio & training

PALVELUT

Tarjoamme seuraavia palveluita

PhysioTrainer- valmennus

Personal Training on yksilöllistä valmennusta ja sen tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Valmennus suunnitellaan aina sinun henkilökohtaisten tarpeidesi mukaan ja sen kesto määräytyy tavoitteidesi ja toiveidesi mukaisesti. Lue lisää alta.

Ryhmävalmennukset

Tarjoamme valmiita pienryhmävalmennuksia. Lisäksi voimme räätälöidä ryhmiä erilaisille ystävä- tai työporukoille. Valmiit valmennusryhmät sisältävät ohjatut harjoituskerrat ja harjoitusohjelmat.
Lue lisää alkavista ryhmistämme Facebook-sivuiltamme!

Yksityistunnit

Tarjoamme yksityistunteja esim. polttari- ja kaveriporukoille sekä työryhmille. Tunti voi olla kertaluonteinen tai sopimuksen mukaan säännöllisesti toistuva. Tunnin sisältö suunnitellaan ryhmän toiveiden mukaan.

Fysioterapia

Fysioterapian tavoitteena on parantaa liikkumisen laatua ja asiakkaan toimintakykyä oikein suunnitellun harjoittelun avulla. Yksilöllisen ohjauksen ja hoidon taustalla on perusteellisesti suoritettu alkututkimus haastattelun, havainnoinnin, ja erilaisten tutkimus- ja mittausmenetelmien avulla, asiakkaan omia tavoitteita ja toiveita kuunnellen.

HINNASTO


Fysioterapia

30 min: 35 €
45 min: 45 €
60 min: 55 €

Kinesioteippaus

Kuuluu hintaan fysioterapian yhteydessä.
Erikseen 10-15 € teippauksesta riippuen.

PhysioTrainer-valmennus

Kerrat Yksilö Duo
1 x 79 € 120 €
3 x 220 € 330 €
5 x 355 € 530 €
10 x 695 € 1040 €
20 x 1340 € 2010 €

Harjoitusohjelma + ohjaus: 100 €
(valmennushinnat sis. ALV 24 %)

PhysioTrainer

PhysioTrainer on lisensoitu ammattinimike ja PhysioTrainereita kouluttaa suomalainen koulutusorganisaatio Finnish Institute of Health and Fitness Oy eli FIHF.
PhysioTrainer-ohjaaja on kokonaisvaltainen liikunta- ja terveysalan asiantuntija.

PhysioTrainer-valmennus on personal trainingia, jossa yhdistetään fysioterapeutin osaaminen valmennussuhteeseen. Personal Training on yksilöllistä valmennusta ja sen tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Valmennus suunnitellaan aina sinun henkilökohtaisten tarpeidesi mukaan ja sen kesto määräytyy tavoitteidesi ja toiveidesi mukaisesti. Harjoittelemaan pääset joko kuntosalilla, kotona, lenkkipolulla tai muussa liikuntaan sopivassa ympäristössä.

Tapaamiset alkavat alkukartoituksella, jossa käymme läpi lähtötilanteesi, taustasi, tavoitteesi ja terveydentilasi sekä siihen liittyvät mahdolliset rajoitukset.

Kartoitamme myös ravintoasiat ja heti alussa saat henkilökohtaisen ja terveellisiä ohjeita sisältävän ravintosuunnitelman sekä liikuntasuunnitelman ohjelmineen.

Pidempiaikaisissa valmennuksissa asetamme välitavoitteet ja seuraamme edistymistäsi säännöllisesti. Henkilökohtaisten tapaamisten ja viikkoraporttien lisäksi pidämme sinuun yhteyttä sähköpostitse.

Tietoa meistä

FOCUS fysio & training olemme me
Uploaded image

Henna Kammonen

Fysioterapeutti (AMK)
Personal trainer
henna.focus@gmail.com
044 3110607
Äitiyslomalla
Uploaded image

Sarianna Jakobsson

Fysioterapeutti (AMK)
PhysioTrainer (FIHF)
sarianna.focus@gmail.com
050 5277998
Uploaded image

Taneli Kauramäki

Fysioterapeutti (AMK)
PhysioTrainer (FIHF)
tmi.taneli.kauramaki@gmail.com
040 7711914
Kuvaaja: Laura Ensiö-Tikka
Kampaus: Maija Tanskanen
Meikki: Anna-Liisa Lammervo
Kuvauspaikka: M&M kuntotalo Koulukatu

Seuraa meitä Facebookissa

Seuraa meitä Instagramissa

Ota yhteyttä

Lomakkeen lisäksi voit soittaa tai lähettää sähköpostia meille. Yhteystietomme löydät sivun alaosasta.